ランチプレートたち

今日のランチプレート

メインが鶏、お魚のパターンで

写真の二皿ともかぼちゃをチョイスしていただきました。

かぼちゃはβカロテンが多く含まれており、粘膜や皮膚の抵抗力を高めてくれます。

口内炎ができやすい人にはオススメのお野菜です。

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